婴儿俯卧睡是指婴儿躺着睡觉时，面朝向床垫，脸朝下的睡姿。过去，婴儿俯卧睡是常见的睡姿选择，但现今医学界不再推荐使用该睡姿，因为虽然俯卧睡仍是一部分婴儿睡觉的不得已选择，但也存在不低的危险性。
首先，俯卧睡可能会增加婴儿患猝死综合征（SIDS）的风险。SIDS是指在一岁以下的婴儿中，原因未知或无法解释的突发性死亡。研究表明，俯卧睡是导致SIDS发生的一个危险因素。这是因为在俯卧睡时，婴儿难以呼吸，很容易因为喉部被堵住导致缺氧，引起窒息而死亡。
其次，俯卧睡也会影响婴儿身体的发育。婴儿在头上呆的时间过长，可能会导致头部变形，使脸部变形，例如眼睛有点突出、鼻子变小等等。这种情况一般是由于头部的压力分布不均，导致头型改变。此外，长期采用俯卧睡的姿势，婴儿的颈部负担会增加，容易导致颈部受力过度，引起扁桃体肥大等问题。
因此，为了保护婴儿的健康，医学界强烈建议家长采用其他更加安全的睡姿方式。如今，在进行护理时，多数医生、助产士和育儿专家推荐婴儿采用仰卧睡的姿势。这种方式被证明会降低婴儿患猝死综合症的风险，并且有助于保持颈部和头部的正常发育。如果您对如何确保婴儿睡得安全、舒适，不清楚自己该怎样做，可以向医生、亲属或护士寻求帮助。总之，为了确保婴儿的身体健康和安全，良好的睡眠习惯是至关重要的。
