对于三个月的宝宝，母乳或配方奶都是最好的选择。然而，在喂奶的时候，宝宝可能会出现呛奶的情况，这是因为他们尚未掌握正确的吞咽技巧，或者食管肌肉尚未完全发育。为了避免宝宝呛奶，我们可以采取以下措施：
1. 进食的姿势：让宝宝处于矫正的坐姿或半坐姿，并将其头部稍微向前倾斜。这样可以帮助奶液更加顺畅地流入胃部，减少呛奶的机会。
2. 控制奶瓶角度：当你喂奶时，将奶瓶倾斜到45度角，这样可以减少奶液直接流入宝宝的口腔，降低呛奶的风险。
3. 选择奶嘴：选择奶嘴的大小，形状和流量可以对呛奶有所帮助。对于三个月的宝宝，慢流奶嘴可能是最好的选择，因为它可以控制奶液的流量。
如果你的宝宝仍然经常呛奶，你可以考虑更换奶嘴或尝试增加喂奶的间隔时间。同时，了解如何正确地处理宝宝的呛奶情况也是非常重要的。如果宝宝呛奶了，应该让他们立即停止进食并抬起头来，清洁口腔和鼻子。如果情况较严重，需要立即就医。
总之，对于三个月的宝宝，正确的进食姿势，控制奶瓶的角度和选择合适的奶嘴都可以帮助减少呛奶的情况。如果宝宝出现呛奶的情况，尽快停止进食并采取适当措施处理。始终注意宝宝的安全和健康。
