如果宝宝一天吃了两颗维生素ad，家长应该马上与儿科医生联系，跟医生咨询后，遵从医生的指导。
首先，我们需要明确一点，维生素AD是一种脂溶性维生素，过量服用会导致中毒。如果宝宝误服了过多的维生素AD，就需要进行处理。
家长可以通过以下措施来帮助宝宝：
1. 立即拨打急救电话：如果宝宝吃下了大量维生素AD，家长需要立即拨打急救电话，并告诉医护人员实情，以便及时处理。
2. 观察宝宝的症状：如果宝宝吃下了过多的维生素AD，他可能会出现头痛、头晕、恶心、呕吐、腹泻等症状。观察宝宝的症状，在急救队伍到来之前，采取必要的措施缓解宝宝的症状。
3. 暂停给宝宝维生素AD：家长在发现宝宝吃了过多维生素AD后，需要立即停止给宝宝服用该药。忌讳对宝宝进行自我治疗，必要的措施需等医生指导后再行实施。
4. 将药品和瓶子保存好，并将之带到医生处：如果宝宝误服了过多的维生素AD，家长需要保存好药品和瓶子，并将之带到医生处，以便医生根据剩余药物量进行处理。
总之，如果宝宝一天吃了两颗维生素AD，家长需要及时采取措施，并跟儿科医生联系，听取医生的指导，避免宝宝出现不必要的风险。
