宝宝进入6个月以后，骨骼开始逐渐硬化，此时开始需要大量的钙质。但是，由于婴儿的肠道还没有完全发育成熟，不能完全吸收所有的营养物质，所以妈妈需要给宝宝补充一些钙。
酸奶是一种非常好的营养饮品，也是一种富含钙的食品。对于成年人来说，酸奶是一种很好的补钙食品，但对于小宝宝来说，酸奶补钙是否安全呢？
小宝宝在到达6个月以后，可以逐渐添加一些辅食，例如米粉、蔬菜泥等等。如果宝宝已经开始添加辅食了，那么可以适量给宝宝酸奶，但是前提是宝宝没有乳蛋白过敏等情况，否则就需要停止食用。
酸奶一般含有大量的优质蛋白质、乳酸等营养成分，而且也含有适量的钙质，可以帮助宝宝的骨骼生长发育。此外，酸奶还有助于宝宝肠道健康，促进食欲，增强免疫力等。
但是，需要注意的是，酸奶中含有乳糖，如果宝宝消化系统没有发育好，可能会引起腹泻、呕吐等不适。因此，在给宝宝食用酸奶时，一定要选择低脂、无糖或添加奶糖的酸奶，同时，切忌一次食用太多。
总之，宝宝补钙可以通过多种方式，酸奶也是其中一种。但需要注意的是，不能过量食用，而且宝宝也需要摄入其他丰富的钙质食品，如乳制品、青菜、豆腐等。多种营养搭配，对宝宝的健康成长十分重要。
