怀孕31周的胎心率一般在每分钟130至160次之间。这个时期的胎儿已经发育良好，心肺功能也比较完善，所以胎心率就开始趋于稳定了。但需要注意的是，不同胎儿的胎心率也会有所不同，有些会偏高或偏低，这都需要根据具体情况来判断。
保持胎儿心跳的稳定是非常重要的，因为胎儿的健康发育和成长需要依赖良好的血液循环和心肺功能，胎儿心跳过快或过慢都可能会对胎儿造成影响。如果发现胎儿的心跳异常，应及时就医。
怀孕时，孕妇可以通过每天听胎心机的方式，了解胎儿的健康状态。孕期要保持良好的饮食和生活习惯，避免大量饮酒和吸烟等不良习惯，可适当进行适当的体力活动，有助于增强母体体质和保持胎儿健康。同时，定期复查孕妇和胎儿健康状况，可以更好地掌握孕期动态，确保胎儿健康发育。
