宝宝发烧是非常常见的现象，通常是身体抵抗力下降引起的。对于宝宝肺炎发烧的情况，家长可以采取以下措施来帮助宝宝退烧：
1. 外敷降温：宝宝肺炎发烧时，家长可以使用温水或凉水帮助宝宝外敷降温。将温水或凉水浸湿毛巾，轻轻擦拭宝宝的额头、手脚心等散热部位，可有效缓解宝宝体温升高的情况。
2. 喝水降温：宝宝发烧时会大量出汗，因此需要及时补充水分。用温水或凉水为宝宝喂水，饮用含有维生素C的果汁或口服补液盐，能有效地帮助宝宝降温、补充体力。
3. 药物降温：宝宝肺炎发烧的情况下，可以使用一些药物来帮助降温。但是家长在使用药物降温时要严格按照医生建议的剂量和方法，避免药物的滥用和误用。同时，不要将不同种类的退烧药混合使用。
4. 适当减少室内温度：宝宝肺炎发烧时，室内温度不宜过高，可以适当调低空调温度或打开窗户通风，这样有利于降低宝宝体温。
5. 注意观察：宝宝发烧时需要注意观察其症状变化。如果体温持续升高或宝宝出现严重的症状，如呼吸急促、持续高烧、烦躁不安等，应及时咨询医生并带宝宝到医院就医。
总之，宝宝肺炎发烧时家长要及时采取措施帮助宝宝降温，并且注意观察宝宝的症状变化。在保证宝宝安全的前提下，合理选用降温方法，有助于让宝宝尽快恢复健康。
