莫听信谣言，乱吃东西确实可能会对胎儿造成畸形。
首先要明确的是，胎儿形成是经历了一系列的重要发育过程的，这个过程非常复杂，各种因素都会对发育产生影响。因此，妈妈在怀孕期间的饮食和生活习惯的影响非常大。乱吃东西可能会对胎儿正常的发育造成影响，甚至导致胎儿畸形。
比如，过量食用含有咖啡因的食品或饮料，会对胎儿的神经系统发育造成负面影响，导致儿童出生后可能会有注意力不集中、过动症等问题。吃生食或未熟透的食物，可能会感染细菌或病毒，导致胎儿感染或发生早产。食用鱼类时，要注意鱼的种类以及汞含量的问题，过量摄入汞会对胎儿大脑发育造成重要影响，甚至会导致智商低下和运动协调性差。
因此，为了保证胎儿的正常发育和避免畸形的发生，孕妇需要注意自己的饮食和生活习惯。尽量避免食用影响胎儿发育的食物，多吃富含维生素和矿物质的食品，避免吸烟和喝酒，保持良好的休息状态，定期进行产前检查等，以确保胎儿健康的生长发育。
