首先，维生素E是一种脂溶性维生素，是一种强效的抗氧化剂，对人体有很多好处，例如能够保护细胞免受氧化因素的损害，防止脂肪酸被氧化构成自由基等等，但是如果宝宝吃太多维生素E，或者过量地摄入，可能会导致一些负面影响，如拉肚子或者黑便。
维生素E在人体内贮存时间较长，因此过量摄入容易导致维生素E的积累，这会对身体健康造成影响。日常食品中已经含有足量的维生素E，如植物油、坚果、绿色蔬菜等，因此，宝宝不需要额外摄入维生素E，只要保证食物均衡营养就可以了。
如果家长需要给宝宝补充维生素E，应该在医生的指导下，遵循药品说明书的用药剂量和使用方法，不要滥用。如果宝宝出现拉肚子或者黑便等问题，应该立即停用维生素E并及时就医。
总之，给宝宝补充维生素E是有一定好处的，但是要控制好用药剂量和使用方法，不要滥用，以免对宝宝造成不必要的负面影响。同时，在饮食方面合理搭配，确保宝宝获得均衡的营养是最重要的。
