胎儿的胎动是一种正常现象，通常出现在怀孕的后期阶段。当孕妇感到胎动频繁，整个孕期胎动次数超出了正常范围时，可能会引起孕妇的担忧和焦虑。
这里要说明的是，胎动不同于胎动次数。胎动是指胎儿在子宫内的运动，包括翻滚、踢动、挪动等；而胎动次数则是指孕妇感觉到的胎动次数，这取决于每个孕妇胎儿的运动风格和个体差异。
正常情况下，孕妇每天应该能感觉到胎动10次以上，这些胎动应该分布在一天的不同时间段内。如果孕妇感到胎动频繁，有可能是因为自己处于胎儿活动的高峰期，也可能是胎儿的运动方式变化引起的。
如果孕妇感到胎动频繁长达3个小时，除非孕妇感觉非常不舒服或有其他症状，一般情况下并不需要过度担心。但孕妇应该留意孕期胎动次数的变化。如果孕妇感到比往常更频繁的胎动，或者胎动持续时间超过两小时以上，建议及时向医生咨询。
总之，孕妇要保持良好的心态，尽可能放松身心，遵循医生的建议，维持好自己的健康状况，这对于宝宝的健康成长非常重要。同时，在生活中注意观察孕期胎动的规律和变化，给予合理的关注和照顾，保障母婴健康。
