绿豆有清热解毒、利尿消肿等功效，是非常好的食用材料。去胎毒的绿豆水是指将绿豆煮成稠汁，通过长期饮用，可以达到去胎毒的目的。那么绿豆水煮多久才能去胎毒呢？
一般来说，绿豆水煮至稠汁状态需要时间至少在1个小时以上，煮过长时间，稠汁变浓甚至转色时说明绿豆已煮烂，此时煮的效果已经降低了。绿豆水的煮法有多种，下面介绍一下比较常用的方法。
绿豆水煮法之一：
1.准备好所需材料，绿豆200克、冰糖适量，清水适量。
2.将绿豆洗净，加入适量清水，浸泡30分钟以上。
3.将泡好的绿豆放入开水中，煮沸后转小火，慢慢煮至绿豆煮烂，绿色的汤汁逐渐变成白色。
4.在熄火前加入适量冰糖，搅拌均匀。
绿豆水煮法之二：
1.准备好所需材料，绿豆200克，枸杞子适量，清水适量，冰糖适量。
2.将绿豆洗净，加入适量清水，浸泡30分钟以上。
3.起锅放入适量清水，将泡好的绿豆放入锅中，加入适量枸杞子，煮开后转小火，慢慢煮至绿豆煮烂，褐色的汤汁逐渐变成白色。
4.在熄火前加入适量冰糖，搅拌均匀。
虽然绿豆水煮多久是影响去胎毒的关键，但是，绿豆水的口感也是需要考虑的一个因素。煮绿豆水的过程中应该注意根据自己口味适当调节冰糖的量，可以让口味更加清香。此外，绿豆水具有一定的寒凉之性，在煮的过程中应该掌握好火候，不要让自己吃了凉性过大的食物后身体不适感增大。
综上所述，绿豆水煮多久主要取决于煮汁的浓稠度，一般来说建议至少煮一个小时以上。同时，煮的过程中还需要注意煮的火力以及添加冰糖量的调节。
