宝宝在运动或高温环境时头上出汗是比较正常的现象，这是宝宝发热的自我调节机制。但是，如果宝宝在平静状态下头上长期出汗，就需要引起家长的注意了。下面介绍一些可能导致宝宝头上出汗多的原因及应对措施。
1. 体温过高：当宝宝出现发热等症状时，头部会先出汗。此时，家长应及时量体温和观察宝宝的其他表现，如是否有咳嗽、呕吐等。需遵医嘱采取合适的措施。
2. 衣着过多或过厚：宝宝的衣着需要根据室内温度来适当添减。室内越热，宝宝的衣着就需要添减，以保持适当的身体温度。
3. 气候湿度大：在梅雨季节、潮湿的季节，宝宝头上出汗的可能性增加。家长可适当调节室内湿度，如开窗通风。
4. 生理原因：新生儿和婴幼儿头部的汗腺比较发达，容易出汗，这是正常现象，不需要太过担心。但是，家长应保持室温适宜，勤换衣服、尿布等，注意宝宝个人卫生。
5. 营养不良：宝宝缺乏维生素B1、B2、B6等营养元素，容易出现头部出汗过多的情况。家长可以在饮食中适当增加富含上述营养元素的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类等。
6. 神经过敏：宝宝的神经系统比较敏感，有些宝宝头上出汗是由于神经过敏引起的。此时，家长应保持良好的心态，避免过度紧张，让宝宝保持愉快的心情。
总之，宝宝头上出汗多的原因可能有很多，家长需认真观察宝宝的身体表现，及时调整室温、饮食、穿着等方面的因素。如果出现不明原因的头部出汗，建议就医检查，以获得专业的诊治建议。
