胎儿缺氧是妊娠期最常见的问题之一，通常情况下，胎儿可以通过自身的生理反应来自救。当胎儿缺氧时，胎儿会尽量适应低氧环境，以求保护自身健康。以下是胎儿缺氧时的自救措施：
1. 增加红细胞数量：在缺氧情况下，胎儿体内会进行自我调节，增加红细胞数量，以帮助输送更多的氧气。
2. 增强氧还原酶活性：氧还原酶是一种重要的生物转化酶，在缺氧情况下，胎儿体内氧还原酶会自我调节，以提高对氧气的利用率，帮助胎儿更好地维持生命活动。
3. 降低代谢率：胎儿在缺氧的状态下，会尽量降低代谢率，减少对氧气的需求量，从而达到维持生命的目的。这一过程中，胎儿会节省能量，并减少氧气的消耗。
4. 加快心跳：心脏是输送氧气的主要器官之一，在缺氧情况下，胎儿会加快心跳，以增加血液循环速度，从而输送更多的氧气到身体各个部位。
除了这些生理反应之外，孕妇的保健和注意事项也能在一定程度上避免胎儿缺氧的发生，比如在孕期补充足够的营养和水分，避免一些不良的行为和环境，保持良好的心态等等。
