宝宝维生素D3的食用时间是需要有规律的，通常建议从宝宝出生开始，每天坚持补充维生素D3，直到宝宝至少1岁。但如果宝宝出生时血液检测显示体内维生素D3水平正常，那么可以适量减少补充量。
维生素D3对于宝宝的健康成长十分重要，因为它能够帮助身体吸收和利用钙、磷等矿物质，从而对骨骼发育起到关键作用。特别是出生后6个月至两岁的婴儿，正处于骨骼生长发育的关键时期，因此维生素D3的摄入更是至关重要，可避免出现佝偻病等疾病。
建议父母在宝宝出生后立即开始补充维生素D3，每天推荐摄入400国际单位（IU），以液体涂在奶嘴上或者直接加入宝宝的奶粉中食用。随着宝宝的年龄增长，每天的摄入量也会相应增加。
需要注意的是，维生素D3的摄入量应该在临床医生和营养师的指导下进行调节，因为过量的维生素D3摄入，可能会对宝宝的身体健康造成负面影响。此外，宝宝的补充维生素D3时间最好是早晨或白天，在晚上睡觉之前不宜补充，以免影响睡眠质量。
总体来说，宝宝维生素D3需持续补充，尤其是在宝宝的骨骼生长发育期间，这样可帮助宝宝健康成长，预防佝偻病及其他相关疾病的发生。但是，在补充维生素D3的过程中需要注意用量和时间的掌握，以免对宝宝造成不良影响。
