孕后期多吃点什么去胎毒吗？这是许多准妈妈们都很关心的问题。胎毒是指孕期产生的体内毒素，是影响孕妇和胎儿健康的重要因素之一。因此，在孕后期，准妈妈应该多吃一些有助于排毒的食物，以保障自己和宝宝的健康。
首先，可以多喝水。充足的水分可以帮助机体代谢废物，保持血液流通，促进毒素的自然排出。孕后期，准妈妈每天至少应该饮用2升水，以保持良好的排泄功能。
其次，可以多吃一些水果和蔬菜。水果和蔬菜中富含维生素和纤维素，可以帮助身体排除废物和毒素。例如，柠檬、葡萄柚、橙子等水果富含维生素C，可以促进肝脏解毒；而西红柿、黄瓜、芹菜等蔬菜中的纤维素则可以促进排便，加速代谢废物。
此外，可以多吃一些豆类食品。豆类食品中的植物蛋白、纤维素和低脂肪等特点，可以帮助准妈妈减少肝脏的负担，清除体内的毒素。常见的豆类食品有豆腐、红豆、绿豆等，它们可以做成各种美食，不仅健康，而且美味可口。
最后，可以多喝一些排毒茶。不同种类的草药茶都有不同的排毒效果。例如，菊花茶能够清热解毒、舒肝明目，对于减轻肝脏负担、排除胎毒十分有效。此外，薏苡仁茶、绿茶、金银花茶等都有很好的排毒效果，准妈妈们可以选择自己喜欢的口味来饮用。
总之，孕后期多吃一些清肝排毒的食物，可以帮助减轻身体负担，促进毒素排放，有利于孕妇和胎儿的健康。当然，准妈妈们在饮食上也要做到适量，避免过量摄入一些有害物质，保持饮食的平衡和多样化。
