答案是肯定的。在宝宝2岁时，儿童生长发育的速度仍旧很快，骨骼和牙齿的发育需要足够的钙质来支持。如果宝宝缺钙，就会影响骨骼发育，导致易骨折和牙齿发育不良等问题。
在日常饮食中，钙的主要来源是乳制品和绿色蔬菜，比如奶、酸奶、豆浆、芝士、菠菜、小白菜等。但是，很多宝宝可能很挑食，不喜欢吃蔬菜或者乳类。此时，家长可以选择通过一些方式来给宝宝补钙。
1.多吃乳制品或豆制品
这些食品是日常饮食中最常见的钙来源，在保持平衡饮食的前提下适当增加乳制品和豆制品的摄入量是非常有必要的。
2.食用具有钙质的食物
例如豆腐、墨鱼仔、小鱼干等。这些食物中含有丰富的钙质，饮食中适量添加可补充宝宝的钙质需求。
3.补钙奶粉
如果家长发现宝宝的饮食中缺乏钙质，可适当添加补钙奶粉。但要注意，补钙奶粉不能当成主食，应该在医生或营养师的指导下食用。
因为宝宝的饮食摄入量不大，所以补钙不要过度，只需在平衡饮食的基础上适当补充即可。同时，家长还应该注意让宝宝多晒太阳，这可以帮助宝宝吸收更多的维生素D，进而促进钙的吸收。总之，保持合理饮食、多运动、合理晒太阳，才是给宝宝有效补钙的最佳方式。
