两个月的宝宝鼻子呛奶比较常见，一般是宝宝吃奶过程中咳嗽或者流鼻涕引起的。这种情况一般会让宝宝感到不舒服，甚至会影响宝宝的进食和睡眠。以下是一些可行的方法来缓解这种情况。
1. 调整喂奶的姿势
有些宝宝在喂奶时吸吮力过强，可能会吸入空气，造成鼻子呛奶。可以调整喂奶的姿势，比如让宝宝半坐着喂奶，这样可以减轻宝宝的胃部负担，减少吸入空气的机会。
2. 给宝宝打嗝
鼻子呛奶通常是宝宝咳嗽和吞咽时引起的，如果给宝宝打嗝，可以减少宝宝咳嗽和吞咽的情况，从而减少鼻子呛奶的发生。打嗝前可以轻拍宝宝的后背，或者让宝宝躺在背上轻轻按压肚子。
3. 使用鼻器
如果宝宝鼻子堵塞严重，可能由于鼻涕或者喝奶呛入鼻子造成的。可以使用鼻器进行吸出来鼻涕或者分泌物，这样可以让宝宝呼吸更加顺畅，减少鼻子呛奶的情况。
4. 给宝宝提高枕头高度
在宝宝睡觉时，将枕头高度稍稍提高，可以减少宝宝鼻子堵塞的情况。这样宝宝可以更加容易呼吸，从而减少鼻子呛奶的发生。
5. 注意保湿
如果宝宝鼻子干燥，可能会影响宝宝的呼吸。可以使用加湿器增加室内的湿度来保持宝宝鼻子湿润，从而减少鼻子堵塞，减少鼻子呛奶的情况。
总之，对于两个月的宝宝鼻子呛奶这种情况，家长们不用过于担心。只要注意喂奶姿势的调整，给宝宝打嗝，使用鼻器吸出鼻涕和分泌物，提高枕头高度，和保持室内湿度等方法，可以有效地缓解宝宝的不适，让宝宝更加舒服和安心。如果宝宝的鼻子堵塞和鼻子呛奶情况比较严重，建议家长带宝宝去医院检查，查找病因，并听从医生的建议来缓解症状。
