维生素D是人体必需的一种脂溶性维生素。它主要帮助人体吸收和利用钙、磷等矿物质，有益于维持骨骼健康和免疫系统。但如果小宝宝吃太多维生素D，也会产生一些不良影响。
首先，长期摄入过量的维生素D会导致血钙升高。血钙升高会刺激肾脏，增加尿液中的钙和磷，从而增加结石的风险。如果维生素D过量引起的高血钙长期持续，还可能导致骨骼疏松和增加骨折的风险。
其次，过量的维生素D也会引起消化道不适，例如恶心、呕吐、腹泻等症状。同时，过量的维生素D也可以影响心血管系统，使血管硬化，并增加心血管疾病的风险。
最后，需要注意的是，小宝宝的肝脏和肾脏尚未完全发育，可能无法有效代谢摄入过量的维生素D，会对身体造成更大的损伤。
因此，对于小宝宝来说，摄入适量的维生素D非常重要。根据相关指南，0~12个月龄的婴儿每天需要摄入400 IU以下的维生素D。如果怀疑宝宝已经摄入了过量的维生素D，应及时就医并根据医生的建议进行治疗。同时，家长需要注意小宝宝的饮食营养均衡，尽可能参考专业医生的建议，避免盲目给小宝宝添加营养素。
