宝宝在喝奶的时候，由于身体调节不好或者脆弱的鼻腔等原因，容易出现呛奶的情况。此时，宝宝往往会咳嗽、呛咳，甚至有些小宝宝可能因为憋气过久，会小脸升红，让人担心。
一味地怕宝宝呛奶而完全停止喂养或者换成食品容易引起新的问题，反而对宝宝的身体不好。好的处理方式应该是善于把握宝宝的呛咳的程度并及时对症治疗。
如果宝宝呛奶后鼻子塞住了，可以根据以下几个方法来缓解：
1. 让宝宝坐起来
当宝宝呛奶后，第一时间可以抱起宝宝让他(她)坐直，搂着宝宝轻轻拍打肩部，帮助宝宝顺利排除呛奶的奶水。坐起来的姿势不仅可以让宝宝更容易呼吸，还可以保证奶水自然地通过口腔和喉咙，不会随意走入鼻腔。
2. 清理鼻孔
呛奶后，不少宝宝会出现鼻子堵塞的情况，这时可以使用儿童专用的鼻涕吸引器或者用棉签或棉花棒沾取少量生理盐水清洁鼻腔。清理干净鼻腔，可以帮助宝宝更加畅通呼吸，减缓不适感。
3. 给宝宝提供温水
当宝宝呛奶后，可能会导致宝宝喉咙疼痛或者是不适，家长可以给宝宝喝一些温水或者是开水，以舒缓喉咙不适。
4. 提高宝宝枕头高度
在宝宝呛奶后，可以适当提高宝宝睡觉的枕头高度，帮助宝宝脸部位置高一点，可以减缓宝宝呛奶后对鼻子的影响。
以上是处理宝宝呛奶后鼻子塞住的方法，以家长能及时处理宝宝的不适，减缓不适带来的影响。需要提醒的是，在处理宝宝呛奶后，如果鼻塞情况严重，咳嗽持续时间过久，建议及时到医院就诊。
