呛奶后声音哑了多久能好,这要看具体情况而定。一般来说,呛奶引起的声音嘶哑,可能是因为声带受损或者炎症。一般情况下,声音嘶哑会在几天内自行恢复,但如果症状严重,恢复可能需要更长时间。
如果呛奶后声音嘶哑,首先要保持安静,尽量避免说话,这样有助于声带的恢复。同时,可以通过以下几种方法来辅助声带恢复:
1. 吸入热雾气或者蒸汽:可以用热水烧开后放入大碗中,再将头部盖住,呼吸蒸汽。这有助于保湿和缓解喉痛。
2. 喝温水:避免喝刺激性或者过于冷热的饮料,喝适温的温水有助于保持喉咙的湿润和缓解喉痛。
3. 喉咙喷雾剂:喉咙喷雾剂能镇痛、消炎和保湿,可以缓解喉痛和嘶哑声。
4. 保持良好的姿势:保持正确的站立和坐姿,同时避免过于紧张和吸烟等不利因素。
总体来说,呛奶后声音嘶哑需要避免过度使用喉部,加强声带的保护和缓解。如果嘶哑声长期存在或者伴随着其他症状,比如呼吸困难或喉痛加重等,则需要及时就医,以免症状进一步恶化。