宝宝在出生后，一般建议在出生后的第2周开始补充维生素D。因为宝宝出生时的维生素D水平较低，而维生素D对于宝宝的骨骼发育、免疫力提高及神经系统发育非常重要。所以，及时给宝宝补充足够的维生素D是非常必要的，同时也是时间敏感性很高的问题。
为什么要给宝宝补充维生素D？
维生素D是一种脂溶性维生素，可以促进肠道对钙和磷的吸收，帮助钙和磷在骨骼中沉积，同时也可以促进神经系统的发育，协调肌肉运动。由于宝宝在出生后的骨骼还没有完全发育成型，且奶粉、人乳中的维生素D含量往往不够，因此对于宝宝来说， 维生素D的补充就显得尤为重要。
如何正确补充维生素D？
1.通过母乳成分补充：对于母乳喂养的婴儿来说，可以每天补充400IU-600IU的维生素D，同时也要保证母亲的供应足够，帮助宝宝及时获得足够的维生素D。但是请特别注意，如果母乳宝宝是提前出生，家庭自己生产的额要慎重，以医生的指导为准。
2.通过奶粉添加维生素D: 对于奶粉喂养的婴儿来说，奶粉中可能已经添加了足够的维生素D，所以不需要额外补充。
3.其他补充：在特殊情况下，医生也会建议额外给婴儿补充维生素D，如早产儿、太阳照射不足、食欲不好等情况。通常需要根据医生的建议进行补充。
总之，补充维生素D是十分重要的事情。宝宝的营养需要得到家长的高度重视，如有问题请及时咨询医生，确保宝宝的正常成长。
