宝宝突然出汗多有可能是由于体温调节不良、感染、过度活动、心脏疾病、代谢障碍等多种原因引起的。因此，宝宝出汗多需要根据具体情况进行针对性的饮食调整。
1.多喝水：宝宝出汗多时，身体内水分消耗较大，需要多补充水分，可以让宝宝适量饮用白开水或温开水，每天最好喝够6~8杯。
2.清淡饮食：宝宝出汗多时，应该优先选择清淡易消化的饮食，因为油腻的食物不利于宝宝出汗后的恢复。可以选择一些易消化的蔬菜、水果、白米饭等。
3.多吃含钾、钠的食物：宝宝出汗多时，身体内钾、钠等电解质物质流失较多，应该适量摄入含有这些元素的食物，如奶制品、肉类、蔬菜、香蕉等。
4.少吃辛辣食物：宝宝出汗多时，应尽量避免辛辣食物，如辣椒、花椒等刺激性食物，因为这样的食物容易引起宝宝内分泌的紊乱，加重出汗的症状。
5.多吃维生素和微量元素：宝宝出汗多时，身体内维生素和微量元素消耗较大，应适量补充营养，可以给宝宝食用一些富含维生素和微量元素的食物，如鱼肉、蛋白质、水果等。
总之，宝宝出汗多时，家长应该根据宝宝的身体状况，给予相应的饮食调整，同时注意加强卫生和休息，保证宝宝的健康。如果情况严重，应该及时就医。
