呛奶咳嗽是因为喝奶过程中不小心呛入气管或者食管中的奶液所引起的。这种情况下，喉咙和气管受到刺激，导致发生咳嗽反应。如果呛奶咳嗽后没有吐出来，可能是因为奶液还未到达食道，或者被大量空气稀释，或者因咳嗽剧烈而很快通过反射机制被吞咽下去。
一般而言，呛奶后应该立刻停止饮食或饮水，并且向前俯身或者侧身俯身，让呕吐物自然排出。如果呛奶咳嗽较为严重，导致窒息、呼吸困难等情况，则需要立刻就医，以免发生更严重的后果。
同时，在日常饮食中应注意以下几点，以预防呛奶咳嗽的发生：
1. 喝奶的时候注意缓慢、小口、小量，避免吸入空气和错误地引入气管。
2. 在喂奶时要保持平稳，宝宝不要过于仰头，以免奶液进入呼吸道。
3. 经常观察宝宝的状态，如咳嗽、窒息等，以便能及时发现异常并采取措施。
除此之外，还可以加强锻炼呼吸肌肉，对于容易呛奶的人来说，可以进行适量的口腔呼吸和吸气训练，增强肺部的负压力，提高呼吸肌肉的收缩力和肺活量。
总之，呛奶咳嗽是一种较为常见的情况，需要及时采取措施解决，同时注意日常饮食习惯的培养和锻炼呼吸肌肉，以预防呛奶咳嗽的发生。
