对于宝宝来说，白开水是非常重要的饮品之一。但是在喝白开水的过程中，小宝宝常常会呛奶，使得宝爸宝妈们十分担心。那么，宝宝如何喝白开水不呛奶呢？下面就来详细介绍一下。
1. 控制宝宝的饮水量
宝宝的胃口非常小，一次只能喝几口水，如果一次喝太多，容易引起呛奶。建议每次给宝宝只倒入10-20ml的水，然后观察宝宝喝水的情况，看看宝宝是否有呛奶的情况出现。
2. 给宝宝使用专门的饮水杯
为了让宝宝不呛奶，我们需要为宝宝使用专门的饮水杯。最好是选择一款软硬适中、容易清洗的杯子。此外，建议选择采用陶瓷、玻璃、304不锈钢等无害材质制成的饮水杯，这样可以避免一些杯子中含有的有害物质对宝宝身体的影响。
3. 帮助宝宝学会引导水流
宝宝在喝水时，很容易出现水流过快，流入鼻腔或呛喉等情况。这时候，我们就需要帮助宝宝学会引导水流。方法是瓶口快速离开，让宝宝用嘴唇抵住杯口，用手指轻轻压住杯底，使杯中的水流出来，让宝宝学会单口啜饮，并且控制好水的流速。
4. 给宝宝选择适合他的水温
宝宝的胃肠功能比较娇嫩，不适合直接喝冰水和太烫的水。因为宝宝的胃肠功能不完善，如果喝了太烫的水，可能会引起肠胃痉挛。如果喝冰水，可能会影响胃肠正常消化功能。最好给宝宝选择适温的水，以保证宝宝的健康。
总之，让宝宝喝白开水不呛奶的关键在于父母的耐心及正确的方法，父母应该逐步引导宝宝学会喝水，并且根据宝宝的需要选择适当的水温和水杯，以保证宝宝的饮水健康。
