胎儿是在母亲子宫内生长发育的，胎儿通过脐带连接母体，与母体共同供应养分和氧气，并排出产生的二氧化碳等废物。所以，母亲平躺睡觉是否会对胎儿缺氧是很多准妈妈所关心的问题。
事实上，平躺睡觉不会直接导致胎儿缺氧。临床上，只要孕妇没有其他高风险因素，不会因为平躺睡觉而对胎儿造成威胁。但是，部分孕妇在平躺睡觉时，容易出现压迫下腔静脉的情况，也就是常说的压迫综合症。
压迫综合症是孕妇体位不当时，子宫压迫下腔静脉，使血流回流不畅，导致血流量减少，血压下降，从而影响到胎儿的血供和氧气供应。此时孕妇会出现头晕、乏力、心慌、胸闷等不适症状，需要改变体位或起床活动缓解。在孕妇晚期（28周以后），可能会发生压迫综合症，因此建议孕妇采取侧卧体位，尤其是左侧卧位。这种姿势有助于保持静脉回流，减轻下肢水肿，有益于母体和胎儿的健康。
总之，准妈妈们在选择睡眠姿势时要根据自身情况和孕期的不同进行调整。一般情况下，孕妇可以在舒适安全的情况下采取侧卧体位，保证睡眠质量的同时，也有利于保护母体和胎儿的健康。若出现压迫综合症等情况，可以及时就医治疗。
