宝宝从出生时开始就需要钙质来帮助骨骼生长和发育。但是，宝宝何时开始补钙取决于多种因素，如生长和发育情况、饮食情况和医生的建议。一般来说，宝宝满月后才开始逐渐补钙。
在宝宝出生后，母乳或配方奶提供的钙是足够满足宝宝需要的。母乳中含有大量的钙，而配方奶通常也添加了足够的钙。在宝宝满月后，医生可能会建议添加一些辅食，这些辅食应包含足够的钙质。例如，糙米粥、奶酪、豆腐、鲜奶等都是丰富的钙质食物，宝宝可以逐渐开始适量地食用这些食物。
当宝宝开始进食辅食后，特别是在6个月之后，宝宝需要更多的钙来帮助骨骼的生长和发育。此时，如果宝宝无法获取足够的钙，医生可能会建议添加钙剂或维生素D补充剂。这些补充剂通常需要在医生的监督下使用，以确保宝宝获得足够的钙质和其他营养物质。
需要注意的是，过量的钙摄入同样会对宝宝的健康造成不良影响。因此，宝宝的钙摄入量应根据医生的建议逐步增加，并在医生的监督下使用补充剂。同时，家长应该为宝宝提供全面平衡的饮食，包括蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。
总之，宝宝何时开始补钙应根据医生的建议和宝宝的实际情况来确定。家长应该关注宝宝的饮食，确保宝宝获得足够的营养，包括钙质，以确保宝宝的健康和发育。
