根据专业营养师及婴幼儿喂养指南的建议，十个月宝宝可食用适宜的高钙食品，如奶类、豆制品、鱼虾等。而泡腾补钙并不建议给十个月宝宝食用。
首先，泡腾补钙属于补充钙的保健品，不同品牌成份和剂量可能有所不同，可能含有其它草药或成分，而婴幼儿的消化吸收系统尚未完全成熟，对于未知成分或异物可能引起不适或者过敏反应。
其次，泡腾补钙需要放入开水中溶解，然后饮用，但是十个月宝宝的嘴唇和口腔功能发展可能还未能掌握一个良好的吸吮、咀嚼、涵咽等吞咽行为，可能会引起呛咳或窒息的风险。
最后，如果想更好的补钙，直接食用高钙食品更加适合宝宝。对于泡腾补钙并不建议给十个月宝宝食用，家长可以选择含有蛋白质、钙和维生素D等营养成分的奶粉或其他高钙食物以摄入足够的钙。例如，牛奶、酸奶、豆浆、豆腐等都是高钙食品，尤其是含有维生素D的食品，能够帮助宝宝更好地吸收钙质，有助于骨骼健康的发育。
总之，对于十个月宝宝，补钙不需要选择泡腾补钙这类保健品，而是可以通过合理的膳食搭配或者选择宝宝适龄段的奶粉等高钙食品来达到足够的营养摄入。同时，对于宝宝的膳食摄入和营养需求，可以咨询专业营养师或者儿科医生的建议。
