喂养一岁宝宝时，呛奶是一个常见的情况。这可能是由于宝宝年龄大了，喝牛奶的量增加，吞咽不当，或者过于着急。这里有一些方法可以帮助你避免宝宝呛奶。
1. 注意姿势。将宝宝的脖子稍稍仰起，让身体保持直线。这可以使食管和喉咙的位置更加舒适，而且可以促进奶液直接进入食管的位置。
2. 让宝宝吃慢些。不要急着喂奶给宝宝，让他/她吃的太快是导致呛奶的常见原因。将婴儿瓶或杯子倾斜到一个角度，让奶流缓慢的出来，这样可以帮助控制奶量。
3. 逐渐过渡到奶的稠度较大的产品。在宝宝吃过米粉和蛋黄之类的食物后，逐渐过渡到较浓稠的牛奶或奶制品。这些产品可以更有效地保持在宝宝的口中，而不容易流入喉咙。
4. 避免快速抽吸。如果宝宝使用瓶子喝奶，在他们完成奶量之后，移动瓶子以释放一些奶液会导致宝宝很快抽吸。这时将盖子放回瓶子上，并使宝宝从嘴里吐出所有的奶液。
5. 让宝宝坐着喝奶。如果宝宝正在一边躺着吃奶，那么奶液就很容易流入食管和喉咙。确保让宝宝坐着喝奶，这会使食管的位置非常明显，可以让喂奶更加安全。
最后，如果宝宝呛奶，不要慌张。将宝宝置于坐姿，对他/她进行拍打或轻轻拍打背部，可以帮助他们吐出奶液。如果你仍然担心，或者宝宝的呼吸有问题，立即寻求医疗帮助。
