对于婴儿来说，趴睡并不是一种安全的睡眠方式，特别是在睡饱后，更不能直接让婴儿趴着睡觉。因为婴儿的颈部和背部肌肉尚未发育完全，处于虚弱的状态，如果让婴儿趴着睡觉，这样会压迫婴儿的胸部，使婴儿呼吸不畅，从而造成窒息等安全问题。
婴儿在睡觉时，建议让他们仰着睡，在床的两侧放置成人手扶或使用“侧卧枕”，这样可以让婴儿头部高于身体，通畅呼吸，减少窒息危险。睡前要保持婴儿舒适，不穿过多的衣服，也不要用太多的被子。同时，家长也应该保持房间内的温度适宜，保持空气清新，为孩子提供一个舒适、安全的睡眠环境。
除了睡觉姿势以外，饮食也是影响婴儿睡眠的关键因素，不仅仅是要保证婴儿饱食，还要让他们饮食均衡，适量进食，避免过度饱食，特别是在晚上进食太多容易导致睡眠不良，同时也要注意食物的卫生和新鲜度，避免食物感染给孩子带来不良的健康问题。
总之，婴儿睡眠关系到他们身体和智力的健康成长，家长一定要注意婴儿睡觉姿势的选择，保证睡眠质量。如果对婴儿的睡眠问题感到困扰，可以向医生、家庭保健师或其他经验丰富的父母寻求帮助并取得一些有效的建议。
