在6岁以下的宝宝发育期，营养尤为重要。钙、镁、锌是三种重要的微量元素，对于小孩的身体健康十分重要。那么，6岁宝宝需要补钙镁锌吗？答案是肯定的。
首先，钙对于儿童成长尤为重要。婴幼儿期就是钙的重要吸收期，六岁以后体内的钙质也是持续增长的。钙不仅在骨骼和牙齿的形成中起着重要的作用，还能够参与神经、心脏和肌肉系统的正常运转。如果不充足，就会出现骨质疏松、牙齿松动等等问题。
其次，镁的主要作用是协助钙的吸收。一旦缺乏镁，无论钙的摄入量多少，都会被浪费掉。镁还参与调节神经系统和肌肉系统的正常运转。如果缺乏，就会引起神经亢奋、肌肉痉挛等等。
最后，锌的主要作用是参与代谢和细胞功能的正常运转。如果不充足，就会引起免疫系统的疲劳和慢性感染。对于儿童来说，锌还能够促进智力和身高的发育，确保正常的免疫能力和社交能力。
总之，6岁宝宝需要补充足够的钙、镁和锌，以确保身体健康。建议家长注意孩子的膳食结构，保证适量蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养素的摄入，同时也应注意添加富含这三种微量元素的食品，如牛奶、芝士、酸奶、豆腐、海鲜等。如果孩子的饮食中缺乏这些元素的话，也可以考虑添加一些保健品等辅助补充。但是需要记住，保健品并不能替代膳食营养，应该在医生指导下正确使用。
