婴儿频繁吐奶和呛奶是非常普遍的现象，这很可能是由于吞咽不协调、进食过快、饥饿感过强、乳头选择不合适等原因导致的。对于新手父母来说，看到宝宝吐奶和呛奶，常常会感到十分焦虑和不安，这时需要采取一些措施来保障宝宝的健康。下面是一些帮助宝宝克服吐奶和呛奶的有效方法：
1.控制进食速度：如果宝宝进食过快，容易引起呛奶或吐奶。这时可以采取调节宝宝进食速度的方法，比如让宝宝吃得慢一些，吃完后让宝宝停顿一会儿再继续进食。
2.选用适合的乳头型号：乳头的大小和形状也会影响宝宝进食的顺畅程度。建议父母选用适合宝宝口型的乳头，比如新生儿乳头适合新生儿、1-2个月的宝宝等等。
3.避免过度喂养：过度喂养会导致宝宝肚子里的压力过大，进而引起呛奶或吐奶。父母应该根据宝宝的需求来控制进食量，最好听从医生或者护士的建议。
4.给宝宝拍嗝：拍嗝是减少宝宝呛奶和吐奶的重要措施。在喂食结束后，父母可以抱起宝宝，轻轻拍打宝宝背部，帮助宝宝排出肚子里多余的气体。
5.改变喂养姿势：父母可以尝试改变宝宝的喂养姿势，比如让宝宝坐着喂食或是侧着喂食，可以帮助宝宝更好地管理进食速度和口腔筋肉的协调性。
总之，宝宝频繁吐奶和呛奶虽然常见，但是都可以通过采取有效措施来防止和缓解。父母可以根据宝宝的情况来选择最适合的方法，同时也可以咨询医生或者护士的意见来获取更专业的建议。
