胎儿留级畸形是指由于胎儿发育异常或者其他因素导致胎儿在妊娠期内停滞发育，最终导致其出生时体重和大小低于正常水平的一种情况。胎儿留级畸形对胎儿及其母体都会造成不同程度的影响，因此我们需要采取一些措施来防止其发生。
1. 定期产检：定期产检是非常重要的，孕妇需要到医院定期进行B超检查以及身体检查，以便及时发现胎儿的异常情况，并采取适当的措施进行干预，以避免胎儿留级畸形的发生。
2. 均衡饮食：良好的孕期饮食不仅有助于孕妇本身的健康，还可以为胎儿提供充足的营养和能量，促进其正常发育。孕妇应该尽可能摄入丰富多样的食物，注意主食、蛋白质、脂肪等各种营养素的摄入。
3. 合理运动：孕妇应该进行适当的运动，以帮助控制体重，保持身体健康，增强身体抵抗力，有助于胎儿正常成长发育。
4. 心理健康：孕妇的心理健康对胎儿的发育也非常重要，应该尽可能保证心情愉悦，避免过度紧张和焦虑，以减少对胎儿的影响。
5. 避免接触有害物质：孕妇应尽可能避免接触吸烟、酒精、毒品以及其他有害物质，以免影响胎儿的正常成长发育。
总之，胎儿留级畸形的发生是可以通过上述措施来避免的，但需要孕妇自身积极配合以及严格执行产前检查和医生的建议，及时发现和解决问题，保障胎儿的健康正常发育。
