对于刚出生的宝宝，补钙非常重要。补钙可以促进骨骼生长和发育，还有助于维持神经肌肉的正常功能。但是，对于小小的宝宝来说，补钙方式需要注意以下几点：
一、母乳喂养
母乳是宝宝的最佳食品，其中也含有丰富的钙元素。母乳的营养成分很全面且易被宝宝吸收，且在妈妈的乳汁中含有一定量的钙元素，这就免除了给出钙子弹的繁琐过程，同时还能减轻新生儿消化道的负担，为宝宝铺好良好的消化之路。
二、辅食喂养
当宝宝进入辅食阶段，需要引入一些钙元素含量较高的食物，例如牛奶、豆腐、鱼、虾、蛋黄等食物，但这不是必须品，宝宝如果对这些食品过敏或消化不了，就不建议强行添加。
三、多晒太阳
阳光中的维生素D有助于提高宝宝体内钙的吸收率，可以适当的将宝宝暴露在阳光下，促进钙的吸收。
总的来说，母乳是最好的给宝宝补钙的方法，其次是一些钙元素含量较高的食物。但无论是婴儿奶粉还是母乳，只有均衡营养和优质的食品才能保证宝宝的健康。同时也要注意宝宝的钙元素摄入量，以免出现钙过多的问题。对于宝宝的饮食营养，家长们也应该更多的关注，让宝宝得到充足的营养，并做好健康管理的工作。
