婴儿必须悠着才睡因为这是他们天生的生理需要。在子宫内，婴儿是被环绕在柔软的羊水中的，所以当他们出生后，他们需要一些特殊的关爱和护理来逐渐适应新的环境和生活方式。这包括睡眠。
首先，婴儿是生理上需要悠着才能入睡的。在早期生活中，他们体内的荷尔蒙变化正在发生重大变化，这影响了他们的认知，行为和睡眠模式。婴儿的睡眠模式与成年人不同。成年人在入睡时使用深度呼吸方法来放松身体，从而进入睡眠状态。但是婴儿不具备这种技能。他们需要缓慢一步步地适应睡眠，通过渐进式的方法慢慢放松身体才能入睡，因为婴儿的身体和大脑正在学习如何自行调节这个过程。
其次，婴儿的情感和生理状态与成年人不同。在早期生命中，婴儿需要大量的时间来建立安全感和亲密感，这意味着他们需要在一个安全，充满爱的环境下入睡。慢慢地陪伴他们发展适应能力，建立信任，从而可以在他们自己的床上睡觉。在这个过程中，渐进式慢慢调整睡眠环境和睡眠时间，帮助他们逐步独立。
最后，婴儿的肺部和呼吸系统还需要时间来成熟和发展。他们的肺部和呼吸系统尚未发育完全，因此在入睡时需要轻轻呼吸，避免呼气过快或呼吸困难。
总之，婴儿的身体和大脑需要逐渐适应睡眠的过程，因此需要悠着才能入睡。随着时光的流淌和对习惯的养成，在适当的时候，他们将能够建立起健康的睡眠习惯，支持他们的身心健康。
