维生素D3在人体内具有很多重要的作用，其中最重要的就是帮助钙和磷的吸收，促进骨骼的健康发育。 在宝宝的生长过程中，骨骼的发育尤为重要，而母乳和配方奶粉中的维生素D3含量很低，因此，很多医生都建议给宝宝补充维生素D3。
宝宝初生时，体内的维生素D水平通常较低，如果长时间缺乏维生素D3，宝宝容易出现佝偻病，这是一种病态骨软化症。缺乏维生素D3对宝宝的身体健康有很大的影响，包括骨骼生长异常、减少肌肉力量、易患感染等。
因此，为了帮助宝宝健康成长，医生建议给宝宝补充400IU/天的维生素D3，这种用量是安全的且对预防和治疗佝偻病有效。如何合理补充维生素D3呢？母乳喂养的宝宝需要在出生后2-3周内开始补充维生素D3，配方奶粉喂养的宝宝则已经添加了一定量的维生素D3，不需要再额外补充。
总之，宝宝的健康成长离不开充足的维生素D3，父母可以咨询医生，按照医生的建议给宝宝补充适量的维生素D3，以促进宝宝的骨骼健康发育。
