宝宝三岁时，身体的需要钙质开始逐渐增长。钙质是宝宝生长和发育非常重要的元素，可以帮助宝宝形成健康的骨骼和牙齿，同时也有助于肌肉，心脏和神经系统正常运行。因此，喝牛奶是一种补充钙质的传统方法，但是这并不是唯一的方法，所以并不是每个宝宝都需要喝牛奶来补钙。
首先，牛奶含有高污染率的物质，如果宝宝吃过多的牛奶，就可能会导致过量摄入污染物，对宝宝身体的健康造成威胁。其次，对于一些婴儿来说，他们可能无法消化乳糖，从而引起腹泻等消化问题。因此，要谨慎添加到婴儿的饮食中。另外还需注意牛奶的脂肪含量，过量摄取脂肪同样会带来健康问题。
幸运的是，在现代世界，有很多其它富含钙质的食物可以供应给宝宝，如芝士、斑节菜、沙丁鱼、扇贝、番茄汁、柑橘、葡萄干等等。因此，如果您的宝宝不喜欢牛奶，或者对于牛奶过敏，还是有许多其它的选择的。
总之，要确保宝宝的钙质摄入可以满足日常所需，还应该结合在户外活动，适量晒太阳等来帮助钙的吸收，保持身体强壮。可以询问医生或者营养师，获得适合宝宝健康的膳食指导。
