产后胀奶是新妈妈常见的问题之一，这种情况下，新生儿大多会吸收过多的乳汁，导致乳汁溢出并影响哺乳过程。而胀奶过量还可能导致乳汁凝结，更进一步妨碍哺乳，甚至导致疼痛和乳腺炎等相关问题。因此，新妈妈在产后胀奶时，需要注意哺乳技巧和方法。
首先，新妈妈应该选用适合自己的哺乳姿势和适合婴儿年龄的哺乳方法。正确的哺乳姿势可以使乳汁的排泄更加畅通，也可以减轻母亲的胀奶不适感。在哺乳过程中，应该保持婴儿的头部和身体处于同一平面，使乳头可以深入婴儿的口腔，避免婴儿吸到空气或乳汁过多。
另外，需要及时排空多余的乳汁，可以通过手工挤压或使用吸奶器等方法。如果觉得胸部胀痛，可以在哺乳前先按摩胸部5-10分钟，促进血液循环和乳汁的分泌。此外，在停止哺乳后，也应该适当按摩胸部，将残留在乳腺中的乳汁排出。
避免婴儿呛奶的方法也很重要。在供婴儿哺乳时，要确保乳头没有堵塞，以免婴儿吸到过多的乳汁。如果婴儿呛奶，第一时间将其抱起并轻轻拍打背部，帮助其排出过多的乳汁和空气。当然，妈妈也可以将乳头从婴儿口中取出，等婴儿平静后再继续哺乳。
总之，在产后胀奶及哺乳过程中，妈妈需要注意哺乳姿势和方法、排空多余的乳汁和及时应对婴儿呛奶等问题。只有正确及时的应对这些问题，才能更好地保证新生儿的健康和安全。
