维生素B是机体需要的必需营养素。它们共同作用于机体代谢，尤其是在碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢中。维生素B分为多种：维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等等。如果3岁宝宝缺乏维生素B，则可能会出现以下症状：
1.食欲不振：维生素B缺乏可能导致儿童食欲不振，甚至拒绝进食，这也可能是儿童食欲不振的一个原因。
2.贫血：维生素B12在红细胞生成和分裂中起着重要作用。维生素B12缺乏可能导致贫血，儿童可能会感到疲乏和虚弱。
3.神经系统问题：维生素B1和B6缺乏可能导致神经系统问题，儿童可能会出现嗜睡、注意力不集中等症状。
4.皮肤问题：维生素B2和B3缺乏可能导致皮肤问题，如皮肤干燥、皮肤炎症等。
5.消化问题：维生素B缺乏可能导致消化问题，如腹泻、便秘等。
总之，如果宝宝缺乏维生素B，应该补充富含维生素B的食物或补充维生素B的药物，并保持良好的饮食习惯。如果症状严重或持续不改善，建议及时就医治疗。
