宝宝喝的奶是含有丰富钙质的饮料，也是资助宝宝成长所需的基本营养素之一，但是喝完奶是否能够补充足够的钙质呢？这个问题需要按照具体情况来分析。
运动量和摄入量不匹配，营养摄入不够
如果宝宝喝完奶后并没有从食物中摄取足够的营养，或者由于运动量不足，钙质没有被身体吸收，那么就会出现钙质摄取不足的情况，更何况，很多奶粉中的钙并不是钙质，宝宝摄入的钙也不是那么容易被身体吸收的。
营养摄入与运动量匹配，营养消化吸收好
宝宝如果能够科学补充足够的营养，并且参加适度的运动，那么就可以通过喝完奶来补钙了。宝宝可以通过多吃一些富含钙质的食物，比如奶制品、海鲜等等，加强钙质的摄入。此外，多晒太阳也是有助于钙质的吸收的，让宝宝在充足的阳光下戏耍可以帮助宝宝更好地吸收和利用钙质。
综上所述，宝宝喝完奶并不能起到补钙的作用，也无法满足宝宝身体所需的所有营养物质。建议家长给宝宝科学合理地安排饮食，注重营养的全面均衡搭配。此外，教育孩子建立良好的生活习惯，适度运动，助力全面成长。
