根据美国儿科学会的推荐，所有的婴儿在出生后第一年内都需要额外的维生素D。在这个年龄段里，婴儿的皮肤很容易被紫外线过滤掉，使得其无法获得足够的维生素D，同时乳汁中的维生素D含量也较低，这使得补充维生素D至关重要。一般推荐宝宝从出生后几天开始，每天补充400-600IU的维生素D，直到宝宝能够在日光下获得足够的维生素D。
经过第一年的补充后，当宝宝开始吃较多的固体食物时，他们可以通过食物获得维生素D。鱼、蛋黄、肝脏、奶酪和酸奶等食物都富含维生素D。但是，一些儿科专家提出，即使宝宝摄取了足够的维生素D，他们的饮食中的维生素D来源可能并不稳定，因此建议给予成长的儿童持续补充维生素D。
到底宝宝何时停止需要额外的维生素D，还需要进一步研究来明确。但是一般认为，宝宝在经过一年的维生素D补充后，待能够在日光下长时间活动并拥有均衡的食物摄入后，就不需要额外的维生素D补充了。不过，记得在冬季和暴晒可能不合适的天气中给予宝宝维生素D的饮食补充，以确保宝宝的充足的维生素D水平。
