维生素D3是一种促进骨骼生长的维生素，对于宝宝的生长发育非常重要。通常情况下，建议孩子从出生后就开始补充维生素D3。 在方式上，可以通过日常饮食、晒太阳或者服用维生素D3补充剂来获得足够的维生素D3。
对于10个月的宝宝来说，是否需要补充维生素D3，需要结合实际情况和医生建议来进行决定。在以下情况下，宝宝需要额外补充维生素D3：
1. 宝宝不经常接触阳光：阳光是人体获得维生素 D 的最主要来源之一，如果宝宝很少接触阳光或者孩子住在较为寒冷潮湿的地区，在春秋季节也很少见到阳光，建议在医生的建议下适当补充维生素D3。
2. 宝宝只喝母乳：母乳中的维生素D含量较低，无法满足宝宝的日常需要，所以宝宝需要额外补充维生素D3。
3. 宝宝不吃含有维生素D的食物：鱼类、蛋黄、瘦肉等食物中都含有维生素D，但如果宝宝不喜欢这些食物，不能从中获得足够的维生素D，建议通过其他途径补充。
需要注意的是，过量补充维生素D3同样存在风险。如果宝宝长期摄入过多的维生素D3，可能会导致钙代谢失调或肾功能异常。因此，在给宝宝补充维生素D3时，需要按照医生的建议进行。
总之，对于10个月的宝宝来说，根据孩子的实际情况和医生的建议，适量补充维生素D3，对于宝宝的健康发育是十分必要的。
