胎儿最容易畸形的时期是在妊娠前3个月，即胚胎期。在这个时期，胎儿的重要器官和组织正在形成和发育，任何不良因素都可能对其发育造成影响。因此，妊娠前3个月是胎儿最脆弱和最容易畸形的一个时期。
在胚胎期，胎儿的主要发育任务是建立基本的身体结构和器官系统。这些过程需要准确的细胞分裂、细胞迁移和不同化，以及各种生理和化学条件的协调和支持。任何因素的干扰都可能影响这些复杂过程的顺利进行。
一些因素容易导致胎儿畸形，包括遗传因素、环境因素、营养因素和毒物等。例如，染色体缺陷、基因突变和家族遗传疾病等遗传因素会增加畸形的风险；而辐射、化学污染、药物滥用、吸烟等环境因素也可能对胚胎发育产生不良影响。
因此，对于准妈妈来说，在怀孕前、怀孕期间以及产后都应该尽可能避免以上干扰因素，以减小胎儿畸形的风险。同时，准妈妈们也应该注意饮食营养、生活习惯和体育锻炼，提高身体免疫力和抵抗力，为胚胎的健康发育提供良好条件和保障。需要注意的是，即使做到了上述规避措施，也不能完全消除胎儿畸形的风险，因此，每位准妈妈都应该定期进行孕期检查和评估，以及尽早发现和处理任何异常情况。
