宝宝呛奶后非常痛苦和难受，父母需要采取一些措施来安抚她，减轻她的疼痛和不适感。以下是一些有用的建议：
1. 让宝宝平躺下来，尽量放松她的身体，抚摸她的肚子，缓解紧张和不适感。
2. 轻轻拍她的背部，以帮助让奶液排出，排除呛奶引起的不适。
3. 给宝宝喝一些温水，以帮助她排出喉咙和口腔中的奶液。
4. 安慰和鼓励宝宝，帮助她放松心情，平静下来。
5. 避免给宝宝马上喂奶，等到她完全恢复后再开始喂奶。
6. 注意观察宝宝的症状，如果宝宝呼吸困难、发烧、咳嗽等，请尽快就医。
总之，在宝宝呛奶后，父母需要尽量冷静，采取正确的方式来安抚她，避免引起更多的疼痛和不良反应。同时，也要注意预防呛奶的发生，方便宝宝的健康成长。
