宫缩和胎动都是指胎儿在子宫内活动的一种表现形式。但是它们的发生原因和表现形式却是截然不同的。宫缩是子宫肌肉活跃的表现，它是一种自主性收缩。而胎动则是胎儿肌肉运动的表现。
对于妊娠期间的宫缩，它是一种普遍现象，因为子宫肌肉的收缩是备孕期、孕早期和孕中期的常见症状。但是在孕晚期，宫缩的频率和强度会逐渐增加，尤其是宫口开始缩短和开启时，宫缩的强度和频率会明显加强。在这个时期，孕妈妈们会感觉到腹部轻微的收缩感，非常类似痛经，同时伴随着下腹部的发热感。这时候，孕妈妈们应当注意观察宫缩的强度和频率，如果宫缩的强度和频率越来越明显且伴随着出血或阴道分泌物，或者是胎动明显减少等情况出现，那么就需要立即就医了。
相比之下，胎动则是通过胎儿体内的肌肉运动来表现。在孕中期和孕晚期，胎动非常的普遍，这也说明胎儿逐渐发育健康、活动范围扩大。一般来讲，孕晚期时胎动会越来越频繁，因为胎儿的活动范围逐渐受到限制，只能在母体收容的范围内活动。但是，如果孕妈妈们感觉到胎动频繁得不正常，或者是胎动时间特别短，或者突然减少或消失，那么这些都是需要引起重视的。
总的来说，宫缩和胎动对孕妈妈们和胎儿来说都非常重要，它们都是身体发生变化的信号。只有及时观察、了解和诊断才能防止潜在的排除妊娠期间出现的问题。因此，在妊娠期间，孕妈妈们应该及时咨询医生，并注意观察宫缩和胎动的表现，以帮助自己做出及时正确的决策。
