小宝宝如果发烧了，家长一定要及时采取措施退烧。以下是一些常见的方法：
1.物理降温：把一块湿毛巾或冰块敷在宝宝的额头上，可以有效地降低体温。
2.喝水：小宝宝发烧时，会大量出汗，造成身体脱水。家长可以让宝宝多喝水，保证体内水分充足，帮助降低体温。
3.退热贴：可以采用药店或者医院的退热贴，贴在宝宝的额头、胸部或腋下处。这个方法能够有效帮助宝宝降温。
4.药物降温：在医生的建议下，可以给宝宝服用一些退烧药。但是必须注意药品的剂量和使用方法。
5.休息：小宝宝发烧时，身体需要充分休息才能够更好地恢复体力。家长可以给宝宝多安排休息时间，减少活动量。
6.注意环境卫生：发烧的小宝宝更容易感染其他疾病。家长要保持环境的清洁卫生，避免宝宝受到二次感染。
总之，家长在帮助小宝宝退烧时，一定要慎重选择方法。如果不确定最好咨询医生，寻求专业帮助。同时，家长也要注意宝宝的饮食、生活习惯等方面，提高宝宝的身体免疫力，预防感染。
