口服维生素D能够帮助宝宝吸收钙质，但并不能直接补钙。
维生素D是一种脂溶性维生素，它是维持人体钙代谢正常的必要物质之一，具有促进肠道对钙的吸收、调节血钙水平、维护骨骼健康等重要作用。钙质是让骨骼生长和发育所必需的重要成分之一。缺乏维生素D会导致钙质代谢失调，进而影响骨骼的生长和发育。
孩子出生后，由于母亲的母乳或配方奶的钙含量较低，而新生儿对维生素D的需求又很高，因此医生往往会建议给宝宝服用口服维生素D。在配合合理的膳食摄入和合适的户外活动下，维生素D能够促进钙的吸收，从而帮助孩子的骨骼生长和健康发育。
但需要注意的是，维生素D并不能直接补钙。为了孩子的骨骼健康，仍需要从食物中摄入足够的钙质。建议宝宝从4-6个月开始慢慢添加辅食，如燕麦、鸡蛋、豆腐等含钙丰富的食物，逐渐适应不同的食材，增加钙质的摄入量。
综上所述，口服维生素D能帮助宝宝吸收钙质，但不能直接补钙，家长需要从食物中摄入足够的钙质。同时，孩子在户外活动的过程中也可以得到维生素D的补充，加强骨骼健康发育。
