宝宝睡着了容易出汗，这是因为婴儿的身体尚未完全发育成熟，体温调节功能不如成年人成熟，容易出现出汗的情况。
首先，宝宝的汗腺较为发达，而且由于婴儿的皮肤柔软，汗液很容易从皮肤表面排出，所以在睡觉的过程中，宝宝如果感到炎热或不舒适，就会容易出汗。其次，宝宝的代谢率高，能量消耗也大，因此体温相对较高，而且宝宝的体温调节机制尚不完全成熟，容易出现散热不及时的情况，导致宝宝出汗。
此外，宝宝的身体尚未完全适应环境温度的变化，或是外界环境温度波动较大，宝宝睡觉时如果被单或衣柜等物品覆盖紧密，就会使宝宝感到闷热，容易出汗。而宝宝穿戴的衣物如果过于厚重或材质不透气，也会使宝宝感到炎热，导致出汗。
因此，父母在为宝宝做好睡眠准备时，要注意室内温度，保持空气流通，避免宝宝被单或衣柜等物品覆盖过严。同时，还要根据室内温度和季节变化合理选择宝宝穿戴的衣物，避免太过厚重或不透气。这样就能有效地预防宝宝睡着容易出汗的情况发生。
