在孕期的过程中，胎心率是一个比较常见的关注指标。一般而言，正常的胎心率在120-160次/分之间。如果12周胎心率过高，可能会引起一些担忧和不安，这时应该怎么办呢？
首先，我们要明确一点，12周孕妇的胎心率过高并不一定意味着会发生问题。很可能只是孩子正在忙着动来动去、哭闹等行为，所以导致了此时的胎心率较高。如果孕妇感到紧张和担心，可以尝试放松自己，适当休息，保持愉快的心情。在这样的情况下，往往可以使胎心率逐渐恢复正常。
另外，如果12周胎心率过高尤其是持续时间较长，且伴随着其他不适症状，如腹痛、头晕、呕吐等，则需要及时咨询医生。这可能是由于羊水过多、妊娠高血压症等疾病引起的。此时，医生会进行进一步检查和诊断，制定合理的治疗方案或建议。
通常情况下，孕妇可以通过以下一些方法来缓解胎心率过高带来的不适症状：
1. 保持良好的心态，放松心情；
2. 避免过度劳累和精神压力；
3. 适当多喝水，饮食上注意均衡和清淡；
4. 安排合适的运动量和休息时间；
5. 及时就医进行相关治疗。
总的来说，12周胎心率过高是一种常见的现象，但是需要不断密切关注和适时就医。在日常中，孕妇可以合理调整自己的生活习惯，提高自身的免疫力和营养素摄取，以便顺利度过孕期。
