胎心率是指胎儿心脏跳动的速率，一般来说，正常的胎心率保持在每分钟120-160次。然而，如果胎心率快超过了这个范围，可能会成为问题的迹象。因此，36周胎心率快怎么办？
首先，了解胎心率快的原因是非常重要的。如果这种现象只是偶尔出现，可能是由于宝宝在活动或者正在经历一个情绪激动的时刻。但是，如果胎心率持续高速跳动，可能需要采取一些措施来确保宝宝的健康和安全。
以下是针对36周胎心率快的应对方法：
1. 放松和休息：如果孕妇正处于紧张或者情绪激动的状态，可能需要放松和休息。可以尝试进行深呼吸或者冥想来降低心率。
2. 多喝水: 喝水可以帮助孕妇保持水分和营养的平衡，对于促进胎儿健康非常重要。确保孕妇每天喝足够的水，并避免过度劳累。
3. 观察宝宝情况：如果宝宝在活动期间出现胎心率快，可以等待一段时间再次监测心率。如果情况没有改善，考虑就医。
4. 就医：如果孕妇注意到胎心率持续快速跳动，甚至到达每分钟180次以上，需要尽快就医。医生会进行检查和监测，进一步判断所采取的处理方法。
总的来说，妊娠期间的每一阶段都需要留心观察胎儿的胎心率，保持健康的生活方式，避免过度劳累或者心情不好。如果出现胎心率异常的情况，及时就医处理非常重要。
