在婴儿睡眠时，他们的大脑处于一种相对平静的状态。这种平静状态与婴儿在暗室中的感受有点类似。因此，在婴儿睡眠的时候，有一种冲动会让他们对外界的声音、光线甚至触感产生更敏感的反应。
当婴儿醒来时，他们会通过结尾醒着的时间让自己逐渐适应外部刺激。但是，如果婴儿一出门就醒来，可能是因为他们无法适应外部环境的急剧变化。
比如，当他们从安静的房间进入嘈杂的街道时，婴儿可能会因外界的噪声而惊醒。或者，当他们从黑暗的房间进入明亮的阳光下时，婴儿可能也因为眼睛受到刺激而惊醒。此外，气温的变化也可能影响婴儿的睡眠。
因此，在带婴儿外出时，可以采取一些措施，帮助婴儿逐渐适应外部环境。例如，在带婴儿出门之前，可以尝试放一些轻音乐来模拟外部环境。在外面时，可以将婴儿放在遮阳伞下，并给予足够的保温。此外，使用蓝色镜片的太阳镜也是一个有效的方法，可以减轻年龄较大的婴儿眼睛被强烈光线刺激导致的不适。
总的来说，婴儿在睡眠时比较容易惊醒，尤其是在变化剧烈的外部环境下。因此，在带婴儿外出时，需要逐渐适应外界环境，为婴儿创造一个尽可能舒适安静的环境。
