胎儿宫内缺氧是指胎儿在母体内的血氧含量不足以满足正常生长和发育所需的氧气供应。这种情况可能会对胎儿的身体和脑部造成严重危害。而胎儿宫内缺氧的时间越长，则对胎儿的危害就越大。
一般来说，胎儿宫内缺氧多久会有危害是因情况而异。缺氧可以是间歇性的或持续性的，时间长短受许多因素的影响，如孕妇的营养及健康因素、羊水量、胎儿发育情况等。以下是一些可能的影响和危害：
脑损伤：胎儿宫内缺氧可导致脑部损伤，长时间缺氧会导致脑部缺氧性损伤，即脑瘫。缺氧对胎儿的脑部发育和功能有长期影响。
智力发展：胎儿的智力和认知发展可能遭受影响，长时间的胎儿宫内缺氧可能会导致智力障碍、学习问题和发展迟缓。
发育问题：胎儿宫内缺氧还可能影响其内脏发育和生长。长期缺氧还可能导致胎儿发育不全或出现先天性缺陷。
其他可能的危害包括出生窒息、低出生体重、早产、肺部问题、心血管问题等等。
当孕妇在怀孕期间注意健康、均衡的饮食，进行定期且贴心的产检，有时运动、呼吸深呼吸浅也可以对缓解缺氧有所帮助。如果孕妇在怀孕期间出现任何不寻常的症状，应立即联系医生，以便及早处理和预防缺氧。
